Sağlık
Aşı karşıtlığı söz konusu olamaz
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, geçtiğimiz günlerde yaptığı ‘Küresel Kovid-19 aşısı baskısına boyun eğmeyeceğiz’ açıklamasına getirilen eleştirileri yanıtladı.
Yüksek kan şekerinden geriye eser bırakmıyor! Doktorlar da bu 3 basit sırrı onayladı
Yükselen kan şekeri yorgunluk hissi vermesinin yanı sıra ilerleyen zamanlarda diyabet gibi sağlık problemlerinin oluşmasına yol açabilir. Ancak ufak değişikliklerle kan şekerini dengelemek oldukça basit. Genellikle acıktığımız zamanları …
Açlık kriziyle nasıl baş edilir
Siz de pek çok kişinin ortak derdi olan “açlık krizlerine” yakalanıyorsanız, bu şikayetlerinizin altında neden, hatalı beslenmeniz sonucu kan şekerinizdeki dalgalanmalar olabilir. İşte ayrıntılar…
Dr. Mert Sinan Bingöl: “Ruh Sağlığımız için Sorumluluk Almalıyız”
Ruh sağlığının, en az beden sağlığı kadar hatta daha önemli olduğunu ifade eden uzmanlar, psikolojik dayanıklılığı artırmak için yapılması gerekenlerin arasında değer odaklı yaşama, gerektiğinde gurur yapmadan yardım isteme, yaşatılanları unutmadan affetme ile uyku ve beslenme alışkanlıklarına dikkat etme geldiğini söylüyor
Yürümek vücudumuzu tepeden tırnağa yeniliyor! Ne tansiyon ne kolesterol bırakıyor
Hem bedeni hem de ruhu olumlu yönde etkileyen yürüyüş, herkesin gün içerisinde zaman ayırması gereken sağlıklı aktivitelerden biri. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Batur Gönenç Kanar yürümenin kalbe sağladığı etkileri tek tek anlattı.